Причината да напишем тази статия е повече хора да разберат какво са свободните радикали, как се образуват и техният съществен ефект върху тялото.
СВОБОДНИ РАДИКАЛИ
Какво представляват свободните радикали и какъв е техния ефект?
Свободните радикали са силно реактивни оксидни молекули и един от начините, по който се образуват е естествено при обмяна на веществата в организма.
Свободните радикали създават проблем за здравето на хората, когато настъпи свръх отделяне и когато тялото трябва да преработи вещества съдържащи токсини като алкохол, замърсен въздух, слънчева или рентгенова радиация, пестициди, хербициди, стрес и др.
Свободните радикали, които се появяват по този начин са много повече и много по-агресивни от тези, които се освобождават при нормален клетъчен обмен. Те увреждат клетките в организма и водят до верижно клетъчно увреждане – дегенерация, състаряване и болести.
Свободните радикали атакуват най – близките клетки, превръщайки ги в нови свободни радикали. Така се задвижва лавинообразен процес, който атакува клетките в организма, пречи на нормалното им делене и уврежда генетичния материал.
Свободните радикали разрушават клетъчната стена, което води до смърт на клетката. Разрушават клетъчните органели, водещо до влошена жизненост, различни болести и преждевременно състаряване поради клетъчна хипо- и дисфункция. Разрушават ДНК в ядрото на клетките, водещо до сериозни проблеми в разкодирането на генетичната информация и евентуално злокачествено израждане (заболяване от рак). Поради тези причини днес се говори толкова много за свободни радикали и връзката им с раковите заболявания.
Добре ли би било, решението със свободните радикали да е просто?
Трябва да се приемат антиоксиданти.
АНТИОКСИДАНТИ
Какво представляват антиоксидантите и каква е връзката със здравето, особено в днешното забързано време?
Днес хора в съвременния свят знаят, че антиоксидантите са веществата, които могат да неутрализират свободните радикали в организма на човека. Човешкият организъм притежава собствени антиоксиданти, но те не винаги успяват да се справят със свободните радикали. Това е причината хората да търсят начини как да внесат допълнително в организмите си от тези полезни вещества.
Това е начинът да се предпазят от дегенеративните процеси в телата си, а от тук от здравословните проблеми. Антиоксидантите предпазват здравето за продължителен период и човек изживява един пълноценен живот, лишен от болести, изглежда по – млад и забравя за опашките пред лекарските кабинети.
Тук изниква въпросът: От къде да си набавим антиоксиданти? Отговорът е лесен. Антиоксидантите се намират най-много в зеленчуците и плодовете, които съдържат големи количества витамини, минерали, полифеноли, полизахариди, тритерпени и др. С напредване на науката в това направление учените са открили начини как да осигурят повече природни антиоксиданти, така че с нарастване на причинителите, образуващи свободни радикали да дадат на хората възможност за ответен, концентриран удар срещу тях.
Днес антиоксиданти се предлагат и под формата на хранителни добавки. Високо концентрирано съдържание и източник на малко над 150 антиоксиданта са хранителни добавки с азиатската гъба Рейши, която носи допълнителни ползи за тялото, защото съдържа още Органичен германий, Аденозин, полизахариди, тритерпени и др.
Антиоксиданти са изключително полезни при:
– пушачи;
– излагане на замърсен въздух – автомобилни газове, работа в среда с висока концентрация на токсини.
– прекомерно излагане на слънчева светлина;
– повишен риск от сърдечно-съдови, чернодробни, дегенеративни и ракови заболявания;
– при всички хора, които искат да забавят стареенето и да поддържат в добро състояние организма си след 35 – 40 г.
– поддържат млада, здрава, еластична и добре изглеждаща кожа без бръчки
– за предпазване от разширени вени и забавяне на тяхното развитие.
– хора, работещи с компютри
– хора, консумиращи храни от супермаркетите
– хора работещи под стрес
– хора, пътуващи със самолети
Имам една добра и една лоша новина. Лошата е, че свободните радикали имат деструктивен ефект върху клетките и тялото. Добрата е, че решението е просто. Трябва да се приемат антиоксиданти, а те се намират на много места.
Надяваме се статията да Ви е била от полза. Споделете с близки и приятели и им позволете да разберат важността на тази информация.