Черен кимион и влиянието му върху човешкото здраве

0 Shares

Черен кимион (Nigella sativa) е известен със своите многобройни и различни ползи и е още едно от популярните лечебни растения на натуропатията в Азия съдържащ над 100 активни компонента въздействащи положително върху човешкия организъм.

Семената на Черния кимион съдържат активни съставки като тимохинони, които имат антиоксидантни, противовъзпалителни, антибактериални и антихистаминови свойства. Те могат да подобрят имунната система, да помогнат за намаляване на симптомите на астма и алергии, да регулират кръвната захар и да подпомагат здравето на сърцето. Също така се смята, че Черният кимион има антиканцерогенни свойства и може да помогне при някои кожни състояния като екзема и акне.

В ботаниката растението се казва Nigella Sativa, а маслото и семената ѝ се срещат на пазара като римски кориандър, полска челебитка, фараонско масло.

Познат още от времето на фараоните, Черният кимион е обект на изследвания от съвременната наука. Оказва се, че славата на растението Черен кимион от дълбока древност на „лек за всичко, освен за смъртта“, както се споменава в Корана (Sahih Bukari 7:591) е оправдана.

Благодарение на съдържащите се компоненти, Черният кимион помага на тялото, като:

Възстановява тъканите, формира червени кръвни телца – Протеини и фолиева киселина (Витамин B9).
Участва в преобразуването на храната в енергия и подсилва метаболизма на енергията; подкрепя нервната система – Ниацин (Витамин B3) и Тиамин (Витамин B1).
Заздравява кожата отвътре – Черният кимион съдържа Ниацин (Витамин B3).
Черен кимион подпомага имунната система чрез – Тимохидрохинон; Водоразтворим пентацикличен тритерпен и сапонин; Каротин;
Доставя необходимите нутриенти за поддържане на костите, имунната система и производството на енергия, регенерацията на клетките; заздравява кожата и косата – минерали (калций, цинк, желязо, мед, фосфор и др.); Каротин.
Действа антиоксидантно на организма – Тимохинон; Р-цимен; Сесквитерпен лонгифолен; Алкоиди; Транс-анетол; Цимен.
Подсилва сърдечно-съдовото здраве и мозъчната функция – Черният кимион има високо съдържание на наситени и ненаситени мастни киселини.
Действа противовъзпалително – Черният кимион притежава уникални вещества като Тимохинон; α-пинен; Сесквитерпен лонгифолен; Водоразтворим пентацикличен тритерпен и сапонин; Карвакрол; Алколоиди.
При редовен прием Черен кимион действа антимикробно, антиканцерогенно, антибактериално и антигъбично на организма – Черният кимион притежава Тимохинон; Р-цимен; Дитимохинон; Карвакрол; 4-терпинеол; Цимен; Алфа-хедерин; Алколоиди.
Антисептично действие чрез α-пинен; Тимол; Транс-анетол;
Подобрява функцията на храносмилателната система и намалява спазмите, включително и гастроинтестинални дискомфорти – Т-анетол; Тимол; (борбата с инфекции); Транс-анетол.
Черен кимион може да понижи нивата на лошия холестерол (LDL) в кръвта и поддържане на здравословни сърдечно-съдови функции – защото Черният кимион съдържа фитостероли.
Черният кимион има аналгетичен ефект, включително и намаляване на болки при болезнен цикъл – Черният кимион е богат на алкалоиди.

Неслучайно в Азия и Африка Черният кимион се смята за панацея срещу повечето познати болести.

Към момента Черният кимион се изследва усилено за противоракова ефективност.

Черният кимион въздейства положително върху възстановяването на белите дробове от патологичните изменения, възникнали след белодробно боледуване.

Медицински изследвания в Азия анализират и високия потенциал на Черния кимион за намаляване симптомите на менопауза.И накрая Черният кимион обещава облекчаване на вредните ефекти на химиотерапевтичните средства за рак.

Не е ли впечатляващо? Не случайно Черният кимион попада в полезрението на DXN като суровина за хранителна добавка.

И все пак преди прием на хранителните добавки с Черен Кимион е добре да се знае, че Черният кимион не се препоръчва при:

Бременност и кърмене
Доказана алергия към Черен кимион (Nigella Sativa)
Лечения с медикаменти за разреждане на кръвта
Лечения с медикаменти за ниско/високо кръвно налягане
Проблеми при кръвосъсирването
В/пред оперативно лечение

Както всяка билка, така и Черният кимион е проучван за възможни странични ефекти и цялостната безопасност. Проучванията докладват рядко срещани странични ефекти на Черен кимион, като:

Гадене
Подуване на корема
Хипогликемия (ниска кръвна захар)
Кожно дразнене
Запек
Коремни спазми
Лошо храносмилане

Тези реакции са редки, леки и трябва да отзвучат след спирането на приема на Черен кимион. Ако те продължат или се влошат, се препоръчва консултация с лекар.

Децата и възрастните хора трябва да използват Черен кимион само за кратки периоди и в подходящи дози. Приемът на Черен Кимион в големи дози и използването му твърде дълго може да увеличи риска от странични ефекти.

Както и при останалите хранителни добавки, така и при избор за редовно приемане на капсули Черен Кимион, ти препоръчваме консултация с твоя диетолог или лекар.

Нашите статии за ефективността на хранителни добавки като Черния кимион, нямат окончателната тежест на лекарско предписание. Предоставяме ви информация възоснова на открити и анализирани научни източници и доклади, анализирали клинични изследвания.

Важно е при избора на хранителни добавки да се избере сертифициран производител, като DXN. Системата за управление на фармацевтичната дейност на DXN е одобрена по ISO 9001. С други думи – DXN гарантира високо качество на производствените процеси и чистота на първичните суровини.

Разгледайте и се запознайте с останалите ни продукти с марка DXN – кафе и чай Рейши, здравословни храни/сокове, здравословна грижа за красота. Все пак здравето изисква цялостна грижа за тялото ни!